DO TREINO À RECUPERAÇÃO: O IMPACTO DOS FITOCANABINOIDES NO DESEMPENHO DOS CAMPEÕES

Nos últimos anos, o uso de fitocanabinoides, especialmente o CBD (canabidiol), tem ganhado destaque no mundo dos esportes de alto desempenho. Enquanto o estigma em torno da cannabis ainda persiste em alguns setores, diversos atletas de elite estão se beneficiando das propriedades terapêuticas desses compostos para otimizar sua recuperação, controlar dores e melhorar sua performance.

Por Que Atletas Estão Usando Fitocanabinoides?
A prática esportiva, especialmente em níveis profissionais, exige que os atletas busquem constantemente maneiras de aprimorar seu desempenho e acelerar o tempo de recuperação muscular. Produtos à base de cannabis, como o óleo de CBD, têm se destacado pelas suas propriedades anti-inflamatórias e analgésicas, proporcionando uma alternativa eficaz aos medicamentos tradicionais que, muitas vezes, podem causar efeitos colaterais indesejáveis. Além de auxiliar na recuperação muscular, os fitocanabinoides também têm impacto direto na melhora da qualidade do sono — fundamental para a regeneração muscular e o bem-estar mental. Ao promover um sono mais profundo e reparador, o CBD, por exemplo, tem sido um aliado de muitos atletas para garantir uma recuperação completa entre treinos e competições.

Atletas de Elite Que Usam Cannabis Medicinal
Vários atletas de renome internacional já aderiram ao uso de fitocanabinoides como parte de sua rotina de recuperação e gerenciamento de dores. Entre eles, destacam-se:

• Megan Rapinoe, ícone do futebol feminino e campeã mundial, é uma defensora declarada do uso do CBD para ajudar na recuperação muscular e no alívio da dor. Rapinoe, que frequentemente enfrenta lesões, tem compartilhado como o CBD faz parte de sua rotina de cuidados pessoais.

• Sue Bird, uma das maiores jogadoras de basquete de todos os tempos, também é usuária de CBD. Com uma carreira longa e de grande sucesso, Sue Bird revelou que o canabidiol tem sido crucial para gerenciar dores crônicas e ajudar em sua recuperação após jogos e treinos intensos.

• Nate Diaz, lutador do UFC, gerou grande polêmica quando usou um vaporizador de CBD logo após uma luta durante uma coletiva de imprensa. Nate afirmou que o CBD ajuda na recuperação muscular e alivia a inflamação, mostrando ao mundo como o canabidiol pode ser uma alternativa natural e eficaz para os atletas.

• Rob Gronkowski, ex-jogador da NFL e uma lenda do futebol americano, também se juntou ao movimento de atletas que defendem o uso de CBD. Após diversas lesões e cirurgias, Gronkowski encontrou no CBD uma forma de aliviar a dor e melhorar sua recuperação muscular sem recorrer a opioides.

• Pedro Barros, skatista brasileiro medalhista olímpico, foi uma das grandes figuras nas Olimpíadas de Tóquio que mencionou o uso de fitocanabinoides. Para Pedro, os produtos à base de cannabis ajudam não apenas na recuperação física, mas também no equilíbrio emocional e na redução da ansiedade antes de grandes competições.

Benefícios dos Fitocanabinoides na Recuperação Muscular

Os fitocanabinoides oferecem uma série de benefícios que são especialmente úteis para atletas de resistência, como maratonistas e ciclistas. Atletas que enfrentam longos períodos de treino intensivo e repetitivo muitas vezes sofrem com inflamação muscular, o que pode atrasar a recuperação e comprometer a performance. O CBD, conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias, tem o potencial de modular a resposta inflamatória do corpo, reduzindo a dor muscular e acelerando a regeneração dos tecidos. Além disso, outros compostos da cannabis, como o CBG (canabigerol) e o CBN (canabinol), estão ganhando atenção. O CBG apresenta efeitos neuroprotetores, sendo especialmente útil em esportes de contato, onde concussões e lesões na cabeça são comuns. Já o CBN é amplamente reconhecido por promover um sono mais reparador, fundamental para a recuperação pós-competição.

A Ciência por Trás dos Fitocanabinoides no Esporte
Pesquisas sugerem que o uso de CBD pode melhorar a síntese de proteínas nos músculos, acelerando o processo de recuperação muscular após treinos e competições intensas. Isso, combinado com sua ação analgésica, permite que os atletas voltem a treinar com mais rapidez e eficiência. Além disso, a capacidade neuroprotetora de fitocanabinoides como o THC e o CBG é essencial em esportes de alto impacto, como futebol, basquete e artes marciais, onde traumas cerebrais são uma preocupação constante. A melhora da saúde intestinal também é um benefício observado. O CBD pode ajudar a restaurar a permeabilidade intestinal, melhorando a absorção de nutrientes essenciais e potencializando o desempenho atlético.

Mudança de Percepção e Regulamentações
Com o aumento da aceitação dos fitocanabinoides, a Agência Mundial Antidoping (WADA) removeu o CBD de sua lista de substâncias proibidas em 2018. No entanto, o THC — o componente psicoativo da cannabis — permanece proibido durante as competições, criando um cenário em que os atletas devem utilizar apenas produtos isolados de CBD.

Conclusão
A crescente aceitação dos fitocanabinoides no mundo dos esportes está ajudando a quebrar barreiras e a melhorar a qualidade de vida de atletas ao redor do mundo. O uso de compostos como o CBD pode ser um grande aliado para atletas que buscam aprimorar seu desempenho, acelerar a recuperação e manter o foco mental. À medida que mais atletas de elite, como Megan Rapinoe, Sue Bird, Pedro Barros, Nate Diaz e Rob Gronkowski, falam abertamente sobre os benefícios da cannabis medicinal, o estigma em torno de seu uso continua a diminuir, abrindo caminho para novas descobertas e aplicações no esporte. Fontes: Cannabis & Saúde e Instituto Medicina Orgânica.